ご夫婦でプライベートレッスン♪
年明けからプライベートレッスンも
始めたmonaka YOGA♪
先日はご夫婦でのご依頼を頂き
私もワクワクで
レッスンさせてもらいました♡
おふたりともヨガは初めて
ということでしたが
一つ一つのポーズに
柔軟に取り組む姿が
とても初めてとは
思えないほどでした＊
呼吸の音が途切れることなく
聞こえてきて
私の方まで心地くて
時間も呼吸も深まるごとに
集中も深まるのがわかりました☆
楽しくコンタクトを取りながら
確認しあっていく姿が
とてもステキでした(*´ω`*)
夫には
いくらヨガに誘っても
教えても
ちっとも興味を持ってくれないので^^;
ご夫婦でヨガに向き合う姿が
ただただ素晴らしいと思いました
楽しめるだけじゃなくて
夫婦2人で健康になれちゃう
そしてお互いをもっと大切に
理解し合えるヨガは
最強の趣味だなと確信☆
我が家のパパさんにも
そうなってほしいなぁ
なんて願望はありますが…
結局は自分から興味を持ったり
気づくものがない限り
難しいんですよね…
なので強要はしません。笑
ストレス社会の中で
毎日ハードに頑張る
男性こそ
もっとヨガに興味もってほしいと
願ったりして☆
なので今回のご依頼も
とても嬉しかったです♪
（もともとヨガは女性ではなく
男性が修行の一つとして
行うものだったんですよね。
いつしかヨガ＝女性
というイメージになった。
全ての人に必要とされている
ということなんですねきっと☆）
プライベートレッスンは
その方のペースやお悩みに合わせて
行っていきます＊
少しでもお悩み解消に
繋がってほしいと
それを1番に考えています。
「カッコいいポーズが
取れればいい」
「多少無理してでも
やらなくてはいけない」
と頑張りすぎてしまうと
逆に悪化してしまったり
ゲガをしてしまう。
思わぬ方向にいってしまうので
そこだけはまず
間違わないように
一歩一歩クラスを進めていきます＊
たくさん動くこと
たくさんポーズをとること
ではなくて
まず一つのポーズを
安定して完成させることが
ヨガの目指すところ☆
初めは地味かもしれないけれど
きっと着実に
身体の変化や発見が
あらわれてくるので
一緒に楽しみながら
そこを目指していけると
より良いかなと
思います☆
これができるから
プライベートとか少人数って
大好きです♡
色々と語ってしまいましたが
今のヨガで良いのだろうか。
もっと基礎から
学び直したい。
と疑問を抱いていたりしたら
ぜひ気軽にご相談下さい♪
また3月の頭に
プライベートレッスン
させて頂くので
今からどんな内容が良いのか
ウキウキしながら
考えたいと思います☆
素敵な時間を
ありがとうございました♡
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