スケジュール&料金

monaka YOGA

2025年6月

スケジュール♪


〔東大和市〕

少人数制

各公民館 市民センター

駐車場、駐輪場あり

ヨガマットのご持参をお願いしています



☆ベビママpot 3期生

(全4回)

2025年4〜6月 満員 

※次回9月募集開始 10月〜12月予定

(詳しくは一番下までスクロール)


☆お子様づれママヨガ tea付き

産後3か月以降 産後の経過が順調なママ

お付き添いのお子様の年齢は問いません・ご兄弟もok

○6月24日(火)10:00~南街公民館


☆マタニティヨガ 70min

16週~36週まで

○6月11日(水)10:15~中央公民館


☆(一般)やさしいヨガ

初心者の方でも行いやすい内容です

○6月10日(火)10:30~南街公民館

○6月29日(日)10:15〜奈良橋市民センター


☆(一般)整えるヨガ
※姿勢改善、コンディショニングを含めた日常に活かせるヨガクラス

○6月21日(土)10:15〜奈良橋市民センター


☆(一般)陰ヨガ×シンギングボウル音浴トリートメント 75min
※ブロックを使い身体の力をゆだねることで関節、五臓六腑など身体の深部に働きかけます。

最後はお一人お一人お身体に直接ボウルをあてたトリートメントに加え

癒しの音でたっぷりシャヴァーサナ🌿

不眠、自律神経の乱れ改善にオススメです

○24日(火)14:00~75min 奈良橋市民センター



☆(一般)古典ヨガ

運動量多め・太陽礼拝・チャレンジポーズ

6月はお休み



〔武蔵村山市〕

武蔵村山市総合体育館→4月から7月 毎週木曜開催

駐車場、駐輪場あり

ヨガマットの無料レンタルあり

※1歳から託児のご利用もできます 9-13時 500円

 事前のお申込みが必要です


☆お子様づれOK ママの美BODYヨガ 

 10:00~45min

☆シンギングボウル音浴YOGA

 11:15~60min


◎ご参加方法

登録型またはフリー型 どちらかお選びいただきます

フリー型は単発1000円都度払い→ご予約不要(直接窓口にて受付)

登録型はお安くご利用いただけます→窓口にて事前のお申込み(途中回からも可能)



〔地元 秩父市〕

駐車場、駐輪場あり

ヨガマットのご持参をお願いしています


☆お寺ヨガ×シンギングボウル音浴70min

小鹿野町 十輪寺さま本堂

⚪︎6月7日(土)9:00〜70min

料金


通常60分

⚪︎1300円(事前決済割引あり)


70分,75分クラス

(マタニティやシンギングボウルクラス)

⚪︎1800円(事前決済割引あり)


プライベートヨガクラス70〜75分

⚪︎4800円(事前決済割引あり)

ご家族やご友人でのご利用も可能

*75分(お子様連れ、マタニティクラスは70分)

*ご要望に沿ってクラスをご用意致します

☆LINEショップカード

自主開催クラスにご参加のたび

スタンプが貯められます

特典は

1クラス無料

その他お楽しみ♪

キャンセルについて

⚪︎ご都合によるキャンセルは前々日まで

⚪︎ご体調は前日までに何らかのご連絡を下さるよう

体調のチェックをお願いしております

⚪︎当日のキャンセル料100%

ベビママpot

3期生募集!!

4月スタート♡♡♡

昨年よりスタートした『ベビママpot』

今回3期生さんを4月から募集いたします♡


ベビー&ママヨガクラスをレッスンさせて頂いて6年が経とうとしています。

前々からママの交流の場として

また思い出づくりとして
より楽しい場所をつくりたいと考えていました。

なぜpotかは
ポットって丸いですよね♪
そのあたたかい丸みのある1つの空間の中で
ママとベビーちゃんたち一緒に寛いでもらえたらいいな♡
というイメージです^ ^

またママへのプレゼントとして
ただいま準備しているものがあります♪
ワクワクも詰まっていますので
楽しみにしてお待ちください♡

◎予定日(途中からもok)

全4回(2回目以降の日程は後ほど)

  1. 4月25日(金)10:00~
  2. 5月9日(金)10:00~
  3. 5月21日(水)10:00~   
  4. 4月中旬日程お知らせ10:00~


◎お申し込み

残り1組さま

3ヶ月〜1才半前後のベビーちゃん
(月齢は目安ですのでご相談下さい♡途中回からのご参加もok)
以下の項目をLINEに直接メッセージしてください

〔ベビママpot予約〕
・お名前
・お子様のお名前(ふりがなも)
・お子様の生年月日

 ◎全4回

40分間
 ・ベビー&ママヨガ
 ・オイルベビーマッサージ
の日に分けて
手遊び、童歌遊び
リズム体操なども♪
終了後はママたちのティータイム🫖

◎プレゼント
・毎回レッスン風景のお写真データ

・イラストレーターゆかろんちゃん作

 レッスン風景の一コマをイラストにしたかわいいポスターカード♪

・最終日は足がた、手がたも♪


◎ご参加費

各回1000円
ベビーマッサージの日は
オイル代+200円(残ったオイルはお持ち帰り)

ご参加随時受け付けております♪
お気軽にご相談ください♡

🌷ご予約


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