スケジュール&料金
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monaka YOGA
２０２５年９月
スケジュール更新しました♪
〔東大和市〕
少人数制
各公民館 市民センター
駐車場、駐輪場あり
ヨガマットのご持参をお願いしています
☆ベビママpot ４期生
(全３回)
２０２５年１１月〜１２月 予定
９月募集開始
（詳しくは一番下までスクロール）
☆お子様づれママの筋膜リリースヨガ
産後３か月以降 産後の経過が順調なママ
お付き添いのお子様の年齢は問いません・ご兄弟もok
○９月１７日(水)１０：００～中央公民館
☆マタニティヨガ ７０min
１６週～３６週まで
○９月２４日(水)１０：１５～中央公民館
☆（一般）やさしいヨガ
初心者の方でも行いやすい内容です
○９月９日(火)１０：１５～南街公民館
☆（一般）整えるヨガ
○９月１３日(土)１５：００〜奈良橋市民センター
☆（一般）陰ヨガ×シンギングボウル音浴トリートメント 75min
最後はお一人お一人お身体に直接ボウルをあてたトリートメントに加え
癒しの音でたっぷりシャヴァーサナ🌿
不眠、自律神経の乱れ改善にオススメです
○９月２０日(土)１５：００～７５min 蔵敷公民館
☆（一般）基本のヨガと呼吸瞑想
※瞑想のためのヨガ。基本動作、ゆっくりペースで太陽礼拝。
最後は呼吸瞑想の時間を。。
○９月３０日（火）１５：００〜南街公民館
〔武蔵村山市〕
武蔵村山市総合体育館→９月から１２月 毎週木曜開催
駐車場、駐輪場あり
ヨガマットの無料レンタルあり
※１歳から託児のご利用もできます 9-13時 500円
事前のお申込みが必要です
☆お子様づれOK ママの美BODYヨガ
10:00~45min
☆シンギングボウル音浴YOGA
11:15～60min
◎ご参加方法
登録型またはフリー型 どちらかお選びいただきます
フリー型は単発1000円都度払い→ご予約不要（直接窓口にて受付）
登録型はお安くご利用いただけます→窓口にて事前のお申込み（途中回からも可能）
〔地元 秩父市〕
駐車場、駐輪場あり
ヨガマットのご持参をお願いしています
☆秋の陰陽ヨガ
秩父メディカルフィットネス
⚪︎９月２６日（金）１９：００
☆お寺ヨガ×シンギングボウル音浴70min
小鹿野町 十輪寺さま本堂
⚪︎９月２８日(日)８：３０〜７０min
料金
通常60分
⚪︎1300円(事前決済割引あり)
70分，75分クラス
(マタニティやシンギングボウルクラス)
⚪︎1800円(事前決済割引あり)
プライベートヨガクラス70〜75分
⚪︎4800円（事前決済割引あり）
ご家族やご友人でのご利用も可能
＊75分（お子様連れ、マタニティクラスは70分）
＊ご要望に沿ってクラスをご用意致します
☆LINEショップカード
自主開催クラスにご参加のたび
スタンプが貯められます
特典は
１クラス無料
その他お楽しみ♪
キャンセルについて
⚪︎ご都合によるキャンセルは前々日まで
⚪︎ご体調は前日までに何らかのご連絡を下さるよう
体調のチェックをお願いしております
⚪︎当日のキャンセル料１００％
ベビママpot
４期生募集！！
１１月スタート♡♡♡
昨年よりスタートした『ベビママpot』
今回４期生さんを９月から募集いたします♡
前々からママの交流の場として
◎予定日（途中からもok）
全３回
◎お申し込み
◎全４回
・イラストレーターゆかろんちゃん作
レッスン風景の一コマをイラストにしたかわいいポスターカード♪