お子様連れヨガレポ

2023.05.17
東大和市公民館にて

『お子様連れ骨盤スリムヨガ』

呼吸と足裏

普段自分の時間を取れないママだからこそ
家事や育児の合間でできる意識

意識一つで日々の身体の使い方が変わる

その積み重ねが大事♡

そんなお話をしました

日常にも活かしていただけますように

そして少しでも日々が
快適に過ごせますように☆



ベビちゃんたちも
ときどきお互いを意識しながら
たくさんの刺激を感じている様子でした♡



thank you♡

隠れ家サロン　monakaYOGA

~ 整う × 巡る × やさしく戻る ~ 「からだと心の調律サロン」 からだ・こころ・暮らしのバランスが整う それはありのままの自分らしさが輝くこと