8月のスケジュール♪

猛暑が続いていますが皆さん
体調は大丈夫でしょうか?

外と室内の寒暖差にも身体がついていかず、自律神経も乱れがちなこの時期。

お腹の調子も崩しやすい季節でもあるそうです。

そんな私も今お腹こわしていて笑

消化の良いものと家ではなるべく温かいものを食べています^ ^

子供とはこんな感じでちゃっかり涼んで休んでいます^_^☆

皆さんもくれぐれもお気をつけてください*


そして遅れてしまいましたが8月の残りのスケジュールをお知らせします♡


☆今週9日金曜10:30〜

「ベビー&ママヨガクラス」

残り2席空きがあります♪


☆23日金曜13:30〜

「マタニティヨガ」


☆26日月曜10:30〜
webオンラインレッスン

今回は「シェイプアップヨガ♪」


☆30日金曜10:30〜
さくらがおか児童館さんにて

「ベビーママヨガ無料イベント♪」

※こちらは児童館へ直接ご予約お願い致します*


身体も心も重だるく感じるこの季節*
いっしょに心地よくリフレッシュしましょう!!


ご参加ぜひお待ちしております♪♪♪

~東大和  武蔵村山~ monakaYOGA

赤ちゃんから大人まで通えるヨガ♡  『マタニティヨガ』  『ベビー&ママヨガ』  『産後ママヨガ』 ⚪︎一般の方向け  『整えるヨガ』  『シンギングボウル音浴ヨガ』 一人一人により添った 心にも身体にも優しいヨガ* 全てのライフステージに合わせて トータルサポートを目指します*

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