8月のスケジュール♪
猛暑が続いていますが皆さん
体調は大丈夫でしょうか？
外と室内の寒暖差にも身体がついていかず、自律神経も乱れがちなこの時期。
お腹の調子も崩しやすい季節でもあるそうです。
そんな私も今お腹こわしていて笑
消化の良いものと家ではなるべく温かいものを食べています^ ^
子供とはこんな感じでちゃっかり涼んで休んでいます^_^☆
皆さんもくれぐれもお気をつけてください＊
そして遅れてしまいましたが8月の残りのスケジュールをお知らせします♡
☆今週9日金曜10：30〜
「ベビー&ママヨガクラス」
残り2席空きがあります♪
☆23日金曜13：30〜
「マタニティヨガ」
☆26日月曜10：30〜
webオンラインレッスン
今回は「シェイプアップヨガ♪」
☆30日金曜10：30〜
さくらがおか児童館さんにて
「ベビーママヨガ無料イベント♪」
※こちらは児童館へ直接ご予約お願い致します＊
身体も心も重だるく感じるこの季節＊
いっしょに心地よくリフレッシュしましょう！！
ご参加ぜひお待ちしております♪♪♪
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