〔東大和〕陰ヨガ×シンギングボウル音浴

自宅サロン
12月repo

『陰ヨガ×シンギングボウル音浴』

プロップス（ヨガブロック、ボルスター等）
を使いながら
自重を重力にまかせ…
関節部じっくりと程よい刺激、負荷を加えていきます


アーサナ（ポーズ）をとりながら
クラスの始まり、途中、
要所要所でシンギングボウルを奏でながら
頭の中から緩め
内観していきます


「すーごく身体が伸びて気持ちよかった」

「頭の中がスッキリ。シンギングボウルのいつまでもつつぐ倍音…不思議♡」

と嬉しいご感想も＊



クラスがはお茶菓子タイム♡

楽しい時間はあっという間

いつもお越し頂き
ありがとうございます＊

thank you♡

～東大和　　武蔵村山～　monakaYOGA

赤ちゃんから大人まで通えるヨガ♡ 　『マタニティヨガ』 　『ベビー&ママヨガ』 　『産後ママヨガ』 ⚪︎一般の方向け 　『整えるヨガ』 　『シンギングボウル音浴ヨガ』 一人一人により添った 心にも身体にも優しいヨガ＊ 全てのライフステージに合わせて トータルサポートを目指します＊

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