春風♪
最近はあたたかくて良い天気がつづいてますね♪
日もだいぶ伸びてきて夕方の涼しい風が好き♡
窓を全開にして風を感じながらのヨガがなんとも心地よくリラックスできます＊
自然と一体になったような感覚＊
そんな繋がりを感じながら動くと
身体にエネルギーが湧いてくる＊
終わる頃には身体も心もポカポカ＊
風に吹かれながらのシャヴァーサナでは寝落ちしそうなくらい心地よくて＊
このあつくもなく寒くもないこの季節が好きだなぁ〜♡
と感じるこの頃です♪
～東大和 武蔵村山～ monakaYOGA
赤ちゃんから大人まで通えるヨガ♡ 『マタニティヨガ』 『ベビー&ママヨガ』 『産後ママヨガ』 ⚪︎一般の方向け 『整えるヨガ』 『シンギングボウル音浴ヨガ』 一人一人により添った 心にも身体にも優しいヨガ＊ 全てのライフステージに合わせて トータルサポートを目指します＊
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