〔東大和〕1月やさしいヨガ

こんにちは＊

monakaYOGAです

1月の一般クラス
やさしいヨガのレポート♪

このクラスは初心者の方にも
やさしい内容です

いつも来てくださる
あたたかい皆さんと

あたたかい時間

ゆったりゆっくりと呼吸を
身体の内側全体に

巡らせるように


何よりも
「心地いい」

それを1番大切にしていきます＊

ヨガって
そうゆーもので
良いのではないでしょうか？

と私は思いますよ♪

そもそも
私がヨガを始めた
ここまで続けられている理由は

なんたって心地よく
気持ちが良いものだから♪

生徒さんお一人お一人が
そんな気持ちで
ヨガを好きになってもらえたら

何よりも嬉しいです



いつもありがとうございます


thank you♡

〜東大和　　武蔵村山〜　monakaYOGA

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