産後のワタシを大切に♡
こんにちは＊
お久しぶりになってしまいました
無事出産を終えて母子ともに
元気に過ごしております＊
産後から2ヶ月が経ち
ようやく身体が元気になり始めてから
少しずつヨガの力を借りて
心身共にリハビリ中です♪
そんな中で
身体の筋力の戻りが思ったより早いことに気づきました
また心の面でも
「頑張らなきゃ！」とか
「これをしなきゃダメ！」という考えを
思い切って手放せるようになって
自分に無理がないだろうか？
とまずは考えて
今できる方法を探りながら
我が子と向き合えているように思います
身体も心も産前からのケアがとても大事であることを
改めて実感している日々です＊
我が子を守らないといけない！
その一心で気付かないうちにその必死さが
自分を追い詰めてしまうこと
きっと経験のあるママは多いのではないでしょうか？
その頑張りって
とってもすごいことで
毎日その我が子の命を守っている
自分て本当にすごいなと
そんなワタシを
ベタ褒めしてあげてほしいです
今日も1日お疲れさまワタシ♡
たまにはご褒美にお菓子タイム♡
韓ドラタイム♡
そんな感じで
私も自分のご機嫌とりに
励んでいる毎日です^_^笑
ママが笑顔でいることが
子供にとって
家族にとって1番大事！！！
そう思うと
自然と肩の力が抜けてきますね
そして今ここにある時間
ここにある幸せに
ストレートに
気づけるようになる
それってやっぱり
自分に余裕がないとできないこと…
存分に我が子との時間を
楽しみたい！！
そのためにはまず
自分自身をケアしてあげないと
余裕は生まれません
不要な頑張る意識を手放して
心にゆとりをつくってあげたいですね
今日もワタシ
すべてのママ
お疲れさまでした♡
1日1日が
ママにとって楽しく過ごせますように☆
thank you♡
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