ヨガ=楽しい!を育もう♪

こんにちは*
monakaYOGAです♪

毎日暑い日が続いていますが
皆さん元気でお過ごしですか?

私ごとですが娘が夏休みに入ってから
夏の暑さとエアコンの温度差によるものか
発熱、鼻水、咳と風邪をひいてしまい

レッスンもお休みさせて頂くことがありました。
ご予約を入れて頂いた生徒さんには大変ご迷惑をおかけしました。

そんな中でもあたたかいメッセージを送ってくださり、本当にありがとうございます*
改めて感謝致します。


生徒さんにはいつもいつも
私自身が元気づけられ
こうしてクラスを続けることが叶っています。

レッスン後の頂くママのメッセージでは

「なかなか自分の時間が取れない中

子供連れで参加できる場がありがたい」


こういう声を多く頂きます。
その度に
monakaYOGAの原点を思い出しています*

ママが笑顔になれる場所をつくりたい


その目標に少しでも近づけていると思うと
嬉しいです♪





ベビー&ママヨガやお子様連れヨガでは
「こんな表情初めてみた!」
「いっぱい笑ってくれて嬉しい!」
「一緒にポーズを真似てくれて楽しい!」

そんなママの声もたくさん聞こえます♪

難しい動きではないのでお家でも
日常的に取り入れることができます♪

親子で呼吸を合わせながら
絆を深めていく

きっといつもと違う身心の変化
心から楽しいと思えることを
ママもベビーちゃんも体感できると思います♪


右も左もわからない育児に悩む
ほんとにこれで良いのかな?
些細なことでも落ち込みやすい産後に
きっとヨガが手助けになってくれます。

私も産後にこのベビーヨガに出会えたことで
育児への不安も自信に変えることができました*
もう4歳になった娘ですが
今では「ヨガしよー!」と娘から誘ってくれます^_^

ヨガ=楽しい!


これが赤ちゃんのときから根づいているのだなと実感します。

赤ちゃんの時代は過ぎても
親子ヨガには終わりはありません☆

これから
幼児〜思春期
その先もずっと
ヨガを通して我が子と向き合い
お互いへの気づきを得ながら
絆を深めていくことができます*

それがこれからの楽しみでもあります♪

生徒さんやお子さんとも
そんな時間を共有しながら

できることを存分に楽しみたいですね♪

私も楽しく模索しながら
クラスづくりをしていきたいと思います♪





thank you ♡

~東大和  武蔵村山~ monakaYOGA

赤ちゃんから大人まで通えるヨガ♡  『マタニティヨガ』  『ベビー&ママヨガ』  『産後ママヨガ』 ⚪︎一般の方向け  『整えるヨガ』  『シンギングボウル音浴ヨガ』 一人一人により添った 心にも身体にも優しいヨガ* 全てのライフステージに合わせて トータルサポートを目指します*

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