ヨガ＝楽しい！を育もう♪
こんにちは＊
monakaYOGAです♪
毎日暑い日が続いていますが
皆さん元気でお過ごしですか？
私ごとですが娘が夏休みに入ってから
夏の暑さとエアコンの温度差によるものか
発熱、鼻水、咳と風邪をひいてしまい
レッスンもお休みさせて頂くことがありました。
ご予約を入れて頂いた生徒さんには大変ご迷惑をおかけしました。
そんな中でもあたたかいメッセージを送ってくださり、本当にありがとうございます＊
改めて感謝致します。
生徒さんにはいつもいつも
私自身が元気づけられ
こうしてクラスを続けることが叶っています。
レッスン後の頂くママのメッセージでは
「なかなか自分の時間が取れない中
子供連れで参加できる場がありがたい」
こういう声を多く頂きます。
その度に
monakaYOGAの原点を思い出しています＊
ママが笑顔になれる場所をつくりたい
その目標に少しでも近づけていると思うと
嬉しいです♪
ベビー＆ママヨガやお子様連れヨガでは
「こんな表情初めてみた！」
「いっぱい笑ってくれて嬉しい！」
「一緒にポーズを真似てくれて楽しい！」
そんなママの声もたくさん聞こえます♪
難しい動きではないのでお家でも
日常的に取り入れることができます♪
親子で呼吸を合わせながら
絆を深めていく
きっといつもと違う身心の変化
心から楽しいと思えることを
ママもベビーちゃんも体感できると思います♪
右も左もわからない育児に悩む
ほんとにこれで良いのかな？
些細なことでも落ち込みやすい産後に
きっとヨガが手助けになってくれます。
私も産後にこのベビーヨガに出会えたことで
育児への不安も自信に変えることができました＊
もう4歳になった娘ですが
今では「ヨガしよー！」と娘から誘ってくれます^_^
ヨガ＝楽しい！
これが赤ちゃんのときから根づいているのだなと実感します。
赤ちゃんの時代は過ぎても
親子ヨガには終わりはありません☆
これから
幼児〜思春期
その先もずっと
ヨガを通して我が子と向き合い
お互いへの気づきを得ながら
絆を深めていくことができます＊
それがこれからの楽しみでもあります♪
生徒さんやお子さんとも
そんな時間を共有しながら
今
できることを存分に楽しみたいですね♪
私も楽しく模索しながら
クラスづくりをしていきたいと思います♪
thank you ♡
0コメント